近日，市妇联携手市心理研究学会——省家庭教育创新实践基地，举办“绽放她力量”女性心理健康公益沙龙，邀请国家二级心理咨询师贺文广老师，聚焦当代女性面临的心理健康问题开展专业辅导，为女性朋友们送上了一份温馨而特别的“三八”节日礼物。本次沙龙创新设置三大疗愈场景，将理论知识与实际生活紧密结合，让每一位参与者都能在活动中获得深刻启发和实质性帮助。30余名来自各行各业的女性朋友共赴一场心灵之约，在专业引导与温暖对话中唤醒内在力量，探寻自我成长之路。
一、心灵对话，解答疑惑
在一对一答疑解惑环节，大家勇敢地敞开心扉，分享自己在职场与家庭双重角色中所面临的挑战与困惑。贺老师针对大家提出的情绪压力、关系边界、自我价值等核心问题，进行了深入剖析和细致解答，以专业的知识和贴心的指导，帮助她们找到破解“职场高效”与“家庭周全”双重疲惫的方法，引导她们在职场生活与情感关系中建立健康的情感屏障，撕掉单一的“妻子”“母亲”标签，积极探索和重构个体生命的意义。
二、雕塑模拟，探索内心
在雕塑模拟环节，贺老师生动再现了女性生活中的“真实自我”与“虚假自我”。当这两个“我”在模拟中相遇时，参与者们仿佛看到了自己内心深处的真实情绪和压力，让她们对自己的内心世界有了更加深刻的认识，更加清晰地看到了自己的真实需求和渴望，激发了她们追求内心真实和自由的勇气。
三、赋能成长，未来可期
抽奖环节将现场氛围推向了高潮。每位参与者都有机会获得《认知觉醒》等启迪心灵的书籍、心理咨询优惠券等“心灵成长礼包”。礼包不仅是对参与者的一份回馈和感谢，更是对她们成长的一份鼓励和支持，将伴随着她们在成长的道路上不断前行，为她们提供持续的动力和滋养。
此次公益沙龙不仅是一次心理赋能的活动，更是忻州市妇联深化女性关怀、助力女性全面发展的生动实践。今后，市妇联将继续秉承服务女性的宗旨，以更加专业的服务守护女性的心灵健康，让每一位女性都能在人生的道路上绽放自信的独特光芒，在生活的旷野中勇敢追求自己的梦想和幸福。（山西忻州妇联）
