为推动职工心理健康服务提质增效、走深走实，近日，山东省青岛市总工会职工服务中心举办2026夏季职工心理减压赋能创新研讨会。本次研讨组织专业心理讲师、工会服务骨干共同参与，融合阿德勒课题分离理论、艺术疗愈、即兴戏剧等专业心理理论与实操疏导方法，聚焦职工心理服务创新升级，打造兼具专业性、趣味性、实操性的普惠心理科普服务。
研讨过程中，讲师团队聚焦职工职场精神内耗、负面情绪积压、职场人际隔阂、家庭情感矛盾等常见心理困扰，围绕压力疏导、心理边界建立、团队协作提升三大核心方向深入研讨，将专业心理疏导知识转化为通俗易懂、贴合职工工作生活的实操方法，让工会心理服务更接地气、更具温度、更有实效。
本次研讨打磨出一批创新心理服务课程，靶向对接职工各类心理困扰，具备零基础、低门槛、普适性强的特点，可面向企业职工、新就业形态劳动者、一线产业工人等各类群体开展普惠心理服务。所有课程均为面向职工的普惠心理科普、情绪减压体验活动，仅作情绪疏导科普，不涉及临床心理诊疗服务，授课讲师均具备正规心理科普相关从业资质。
四类特色课程具体如下：《笔尖上的结界 一场自我拥抱的艺术疗愈》融合感觉运动艺术疗法与曼陀罗疗愈技术，依托沉浸式绘画体验，帮助职工释放身心压力、梳理负面情绪，建立稳定的心理防护屏障，重建内心安全感与平稳情绪状态。《让爱不牵绊，让心好成长》以阿德勒课题分离理论为支撑，针对职场、家庭两大高频场景的沟通矛盾与情感困扰，引导职工厘清人际权责边界，缓解情绪内耗，构建和谐职场与家庭关系。《心理戏剧团队协作》《在压力与幸福间穿行》两门课程以即兴戏剧体验为载体，通过涂鸦名片、故事接龙、集体联动、即兴演绎等轻量化趣味互动，打破职场拘谨隔阂，帮助职工正确觉察自身情绪，掌握压力调节、身心平衡的实用技巧，同步提升团队沟通协作的能力。（来源工人日报客户端）
