为普及心理健康知识，帮助全院干部职工掌握心理压力调节与情绪管理方法，全面提升心理和情绪调适能力，3月25日下午，省生态环境科学研究院特邀云南师范大学高原脑认知与学习研究中心主任、中国心理学会认定的心理学家、教授、博士生导师陶云到院作心理健康专题讲座。
陶云“以积极心态调适心理压力”为主题，围绕心理压力解析、心理压力调适等方面，多角度剖析心理压力产生的来源，提出科学实用的调适方法。同时，现场开展心理健康评估测试，引导大家重视心理健康，以更加积极乐观的态度面对学习、生活和工作。讲座内容丰富、案例鲜活、通俗易懂，深受大家欢迎。
大家纷纷表示，将把讲座所获应用到日常工作生活中，用科学的方法为心理赋能，健康生活，开心工作，以更加昂扬向上的精神状态做好科研工作，为省生态环境科学研究院的发展建设贡献力量。
供稿：省生态环境科学研究院
原标题：《省生态环境科学研究院组织开展心理健康专题讲座》
