硚口区未成年人心理健康辅导站举办“考试，我的朋友”专题辅导课！

发表时间:2022-12-12 浏览次数:80

大考在即，为了帮助学生缓解学习压力，摆脱对考试的焦虑情绪，12月9日，区校外未成年人心理健康辅导站以网络课堂的形式为学生们举办了一场“考试，我的朋友”专题辅导课。

本辅导课围绕“考试”这个焦点，通过创设情境，引导学生回顾个人与考试这样的压力事件无法友好相处的体验，让学生在体验中感悟，内省中成长，畅谈中巩固，帮助学生调整状态、调控紧张情绪，寻找与考试相处的最佳方式，并在课堂模拟中加以演练。