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黎光社区 开展户外心理健康课堂

发表时间:2024-02-26  浏览次数:1015  
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本报讯(龙华新闻记者 吴春华 通讯员 石磊)近日,观澜街道黎光社区组织开展户外心理健康课堂——“寻找春天的味道”,辖区居民积极参与活动。


活动从热身游戏“萝卜蹲”开始。社区心理咨询师通过一轮轮游戏,带动活动气氛。接着,心理咨询师带领大家近距离观察公园里的自然物在春天的特征,并记录下来。有人记录了花的不同颜色,白色的鬼针草,红色的合欢花,黄色的季季草花,五颜六色的花朵渲染了美丽的春天;有人记录了花的不同味道;还有人记录了自然的声音,大家在心理咨询师的引导下,用“视、听、嗅、味、触”五感去感受新春的味道,体会自然的美好。


活动中,心理咨询师引导大家分享了各自的记录和感受。周女士说:“每天匆匆经过这里,从没仔细停留观察过,原来身边就有这么美的地方。”王女士说:“我是第一次深入仔细观察咱们的社区公园,感觉太舒服了,整个人很放松。”每个人都被春天里的大自然深深地疗愈着,滋养着。(来源宝安日报)

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