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心理咨询师理论知识:优化个性的关键是什么?

发表时间:2023-07-28  浏览次数:1067  
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答:优化个性的基础是丰富和充实自己,途径是从小事做起,养成良好习惯,土壤是融入集体,关键是把握适度。


可从以下几方面来努力:对自己和生活的世界有积极的看法;与别人有亲密的关系和对人信任;有时间冷静地独处和反省;在社会性、智力以及职业的各种技能方面取得成功;接触新思想新知识以及与有独特见解的人交往;找出能充分表达自己情绪的方法,有兴趣爱好;经常提高独立的程度,减少对他人的依赖;具有灵活性和创造性;关爱他人,支持和扶助他人。

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